반응형 같이 먹으면 좋은 영양제1 같이 먹으면 안되는 영양제, 같이 먹으면 좋은 영양제 안녕하세요. 최근 많은 분들이 건강에 관심이 많아지면서 많은 영양제들을 섭취하고 계십니다. 하지만 너무 많은 영양제를 한 번에 먹을 경우 몸에 이롭 다는 걸 모르고 계시는 분들이 많은데 이 글을 통해 같이 먹으면 안 되는 영양제와 같이 먹으면 좋은 영양제에 대해 정리해보고자 합니다. 목차 1. 비타민 이란? 2. 무기질 이란? 3. 비타민과 무기질 관계 4. 같이 먹으면 안되는 영양제 5. 같이 먹으면 좋은 영양제 1 비타민(Vitamin)이란? 비타민은 크게 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 비타민K가 있습니다. 이런 비타민들은 호르몬과 비슷하게 신체의 여러 기능을 조절하는 데 사용됩니다. 비타민의 경우 호르몬과 다르게 몸속에서 생성되지 않으며 외부를 통해 섭취해야 합니다. 1.2 .. 2021. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
