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건강이야기25

곰팡이 핀 빵, 잘라내고 그냥 먹어도 될까요? 빵을 집에 조금만 두어도 금방 곰팡이가 생기는 경우를 자주 보게 됩니다. 곰팡이 낀 부분만 잘라내고 나머지는 괜찮지 않을까 하는 생각을 해본 적 있으실 겁니다. 하지만 이런 행동이 정말 건강에 해가 없는지 궁금해지죠. 곰팡이 낀 빵은 먹지 마세요전문가들은 곰팡이가 낀 빵을 먹는 것을 권하지 않습니다. 빵에 곰팡이가 보이기 시작했다면, 그 빵은 이미 섭취해서는 안 될 상태라는 것입니다. 곰팡이 포자는 우리 눈에 보이지 않는 곳까지 퍼져서, 겉으로 보이는 곰팡이만 제거한다고 해서 안전해지지 않습니다. 실제로, 곰팡이는 빵 속 깊숙이 뿌리를 내리고 있어 겉으로 보이는 부분만 제거한다고 해결되지 않습니다. 미국 농무부도 곰팡이가 낀 빵을 먹었을 때 알레르기 반응이나 호흡기 질환의 위험이 있다며, 발견 즉시 버릴.. 2024. 2. 20.
위고비(Wegovy) 란?, 효능과 부작용 등 안녕하세요. 이번 글에서는 체중 관리를 위한 혁신적인 치료제 위고비에 대해 이야기해보겠습니다 위고비 란? '위고비'는 이름만 들어도 궁금증을 자아내는 특별한 치료제입니다. 이 약은 원래 당뇨병 치료제로 개발되었으나, 그 효능을 더 활용하고자 체중 관리용으로도 사용되기 시작했습니다. 그렇다면 위고비가 어떤 특징을 갖고 있는지 상세하게 알아보겠습니다. 위고비는 '삭센다'라는 주사용 비만 치료제로 유명해진 덴마크 제약회사 노보노디스크가 생산한 제품입니다. 이런 치료제들의 주된 원리는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드) 수용체 작용제를 활용한 것입니다. GLP-1은 혈당 수치 조절과 식욕 억제라는 호르몬 역할을 하며, 이를 통해 비만 치료에 효과적으로 작용합니다. 위고비 효능 - 체중 감소: 이 약의 주된 효능.. 2023. 10. 26.
맨발 걷기 효능과 부작용 인간의 발은 복잡하고 기능적인 구조로, 우리의 움직임과 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 맨발 걷기는 이러한 발의 기능을 최대화하는 활동 중 하나로, 전 세계 많은 사람들이 연구하고 실천하고 있습니다. 이번 글에서는 맨발 걷기의 효능과 함께 주의해야 할 부작용에 대해 논의하겠습니다. 맨발 걷기의 효능자연스러운 움직임맨발로 걷을 때, 우리의 발과 발가락은 보다 자유로워집니다. 이는 자연스러운 움직임을 유도하고, 발 및 하체 근육을 적절히 활용하게 합니다. 자세 개선발의 구조와 기능이 정상적으로 작동하면, 더 나은 자세를 유지하고 척추에 미치는 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다. 내면의 평온함맨발로 자연을 걷는 것은 지각을 촉진하고 스트레스를 감소시키며, 명상의 형태로 작용할 수 있습니다. 강화된 발 근육.. 2023. 10. 15.
하지정맥류 증상과 예방법, 치료법 안녕하세요. 이번 글에서는 하지정맥류가 무엇인지와 원인, 증상, 그리고 치료와 예방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 하지정맥류란? 하지정맥류는 하지의 표재정맥이 3mm이상으로 비정상적으로 커지고 융기되어 울퉁불퉁하고 튀어나온 상태를 말하며, 정맥 내의 판막이 손상되어 혈액이 역류, 이로 인해 정맥이 확장되고 두드러지는 현상입니다. 보험심사평가원의 통계에 의하면, 40~50대 중장년층이 하지정맥류 환자의 50% 이상을 차지하며, 가족력 또한 중요한 판별 기준이 됩니다. 부모 한 명에게 하지정맥류가 있을 때, 아들은 25%, 딸은 62%의 확률로, 그리고 부모 양쪽 모두에게 하지정맥류가 있을 때는 자녀가 90% 이상의 높은 확률로 발병합니다. 주요 증상 및 합병증 - 다리의 무거운 느낌과 피로 - 다리의 .. 2023. 10. 11.
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