반응형 무지방우유1 어린이 저지방 우유의 오해와 진실 부모님들 사이에서 저지방우유에 대한 오해가 많습니다. 특히, 비만에 대한 우려가 있는데도 불구하고 왜 저지방우유를 권장하는지 의문을 가지시는 분들이 계십니다. 이번 글을 통해 저지방우유에 대한 진실을 알려드리고자 합니다. 우유의 중요성과 지방 함량 우유는 어린이의 성장과 발달에 필수적인 음식입니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 건강한 신체 발달을 돕습니다. 하지만 우유에는 지방도 상당량 포함되어 있으며, 이 중 포화지방은 과다 섭취 시 비만, 고혈압, 심장병 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 저지방우유와 무지방우유의 이해 저지방우유는 일반 우유에서 일부 지방을 제거한 것이고, 무지방우유는 지방을 완전히 제거한 우유입니다. 이러한 우유들은 지방 섭취를 줄이면서 우유의 다른 영양소는 섭취하고자 하는 목적으로 .. 2023. 11. 7. 이전 1 다음 반응형