반응형 천도복숭아 효능1 천도복숭아의 영양소와 효능 안녕하세요. 이번 글에서는 우리나라의 토종과일 중 하나인 천도복숭아의 영양소와 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 천도복숭아 영양소와 효능 항산화 작용 천도복숭아에는 비타민C, 카로티노이드, 폴리페놀 등 다양한 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이러한 항산화 작용은 노화를 예방하고 면역력을 향상합니다. 변비 예방 천도복숭아는 식이섬유와 유기산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 식이섬유는 변비를 예방해 주며 유산균의 먹이가 되어 장 건강에 큰 도움이 됩니다. 또한, 천도복숭아는 위산과 소장 운동을 촉진시키는 성질이 있어 소화에 도움이 됩니다. 심혈관 질환 예방 천도복숭아는 철분, 비타민K, 칼륨 등을 포함하고 있습니다. 철분은 빈혈 예방에 도움을 주며 비타민K는 혈액 응고에 필요한 단백질 합성에 필수적인 비타.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
