반응형 L-카르니틴1 콜레스테롤 낮추는 방법 및 콜레스테롤 낮추는 음식과 영양제 안녕하세요. 이번 글에서는 콜레스테롤 낮추는 방법과 콜레스테롤 낮추는 음식과 영양제에 대해 이야기해보려고 합니다. 저도 나이가 들면서 혈압과 콜레스테롤 수치가 높아지다 보니 정리할 겸 포스팅합니다. 읽어 보시고 건강에 도움이 되었으면 합니다. 목차 1. 콜레스테롤이란? 2. 콜레스테롤이 수치가 높아지는 이유 3. 콜레스테롤 종류 4. 콜레스테롤 낮추는 방법 5. 콜레스테롤 낮추는 음식과 영양제 1. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤(cholesterol) 단어는 스테로이드와 알코올의 조합입니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 만들고 유지시키는데 필요한 성분입니다. 이런 콜레스테롤은 75%가 간에서 만들어지며 나머지는 음식 섭취를 통해 생성됩니다. 콜레스테롤이 많은 음식을 섭취하더라도 간에서 몸속 콜레스테롤 농.. 2021. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
