안녕하세요. 이번 글에서는 많은 사람들이 소화가 안될 때 습관적으로 하는 지압인 합곡혈 지압에 대해 알아보도록 하겠습니다. 합곡혈 지압은 소화뿐만 아니라 분만통, 치통, 흉통 등 여러 통증에도 효과가 있습니다. 이러한 신비로운 혈자리는 한의학에서 오랜 기간 연구되어 왔으며, 전 세계적으로 널리 알려져 있습니다.
합곡혈 이란?
합곡혈은 한의학에서 대표되는 경락인 수양명 대장경락에 있는 혈 자리입니다. 경락은 인체 내 기혈이 흐르는 통로인 경맥과 이와 연결된 낙맥을 함께 부르는 말입니다. 이 혈자리는 국제표준경혈의 LI4(Large intestine meridian 4)에 해당하며, 세계적으로 아주 잘 알려져 있습니다.
한의학 이론에 따르면, 경락이 지나가는 부위에 생긴 질환은 경락에 있는 혈자리로 치유할 수 있다고 합니다. 합곡혈이 지나가는 수양명 대장경락은 둘째 손가락 손톱 끝에서부터 어깨, 가슴, 폐, 대장으로 이어지고, 다른 분지는 어깨, 목, 잇몸, 코를 지나간다고 합니다. 따라서 수양명 대장경락이 지나가는 부위의 통증 질환은 합곡혈로 치료가 가능합니다.
합곡혈 지압법
합곡혈 지압법은 매우 간단합니다. 지압하려는 합곡혈의 반대 손가락 엄지와 검지로 합곡혈을 꼬집듯이 살짝 아프다고 느껴질 정도로 꾹 눌러주면 됩니다. 이 작업을 10초 동안 5회씩 양손 모두 지압하면 도움이 됩니다. 지압 외에도 합곡혈에 얼음찜질을 하여 통증을 완화할 수도 있습니다.
합곡혈 지압 효과
합곡혈 지합이 가장 많이 사용되는 경우는 소화불량이거나 체했을 때입니다. 합곡혈을 지압하면 떨어진 위장 기능을 회복시켜 소화불량, 복통, 설사 등의 완화에 도움이 될 수 있고, 혈액순환을 촉진해 혈압을 내리고 염증을 줄이는 효과도 기대할 수 있습니다. 또한, 합곡혈 지압이 분만통, 치통, 흉통 등 다양한 통증에 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
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