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가족관계증명서 인터넷발급 방법 안녕하세요. 요즘 정부 혜택을 신청할 때나 회사에서 가족관계증명서가 필요할 때가 있습니다. 이럴 때 예전처럼 동사무소나 시청 등에 가실 필요 없이 인터넷으로 편하게 발급이 가능합니다. 그래서 이번 글에서는 가족관계증명서 인터넷발급 방법을 알려드리려고 하니 편리하게 발급받으시길 바랍니다. 목차 1. 가족관계증명서란? 2. 가족관계증명서 인터넷 발급 방법 1. 가족관계증명서란? 가족관계증명서는 호주제도 폐지에 따라 기존 호적제도를 대체하여 2008년에 만들어진 증명서입니다. 특이한 점이 2008년에 만들어지면서 2008년 이전에 국적을 상실하거나 사망한 사람은 가족관계증명서에 작성이 되지 않았습니다. 따라서 2008년 이전에 국적을 상실하거나 사망한 사람은 제적등본을 발급해서 확인해야 합니다. 가족관계증명서.. 2021. 12. 26.
파이썬을 활용한 주요 경제 데이터 크롤링 이번 글에서는 주식 투자에 도움이 되는 경제 데이터를 수집해 보려고 합니다. FinanceDataReader를 사용하여 주식 투자에 영향을 주는 경제 데이터를 크롤링해보겠습니다. 먼저 FinanceDataReader를 import 해보겠습니다. FinanceDataReader 설치 방법은 이전 글을 참조하시면 됩니다. import FinanceDataReader as fdr import matplotlib.pyplot as plt import pandas as pd import pandas_datareader as pdr plt.rcParams["figure.figsize"] = (20,6) plt.rcParams["font.family"] = 'nanummyeongjo' plt.rcParams["axe.. 2021. 12. 26.
코로나 부스터샷 대상자와 예약 방법 안녕하세요. 이번 글에서는 최근 오미크론으로 인해 이슈가 되는 부스터 샷에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 주변 지인들에게 물어보니 본인이 코로나 부스터 샷 대상자인지 아닌지에 대해 인지하지 못하고 있어서 지인들에게 알려줄 겸 글을 작성합니다. 목차 1. 부스터 샷이란 2. 코로나 부스터 샷 대상자 및 접종 간격 3. 예약 방법 1. 부스터 샷이란? 부스터 샷이란 백신의 면역 효과를 강화하여 효력을 연장하기 위해 일정 기간이 지난 후 추가로 접종을 하는 것을 말합니다. 얀센을 제외한 화이자, 모더나, AZ 같은 경우 두 번 접종 후 한 번 더 접종하는 것이 이에 해당합니다. 부스터 샷의 경우 일반 접종에 절반 수준입니다. 2. 코로나 부스터 샷 대상자 및 접종 간격 60세 이상 : 2차 접종 4개월 후 .. 2021. 12. 26.
변비에 좋은 음식과 영양제 안녕하세요. 이번 글에서는 변비 해결을 위한 변비에 좋은 음식과 영양제에 대해 이야기해보려고 합니다. 목차 1. 변비 해결방법 2. 변비에 좋은 음식 3. 변비에 좋은 영양제 1. 변비 해결방법 변비 탈출을 위해서는 반드시 아래 4가지를 하셔야 합니다. 첫 번째, 식이섬유를 충분히 섭취해야 합니다. 식이 섬유에는 수용성 섬유질과 불용성 섬유질이 있는데 불용성 섬유질은 우리 몸에서 소화가 안 되어 대장에 내려가게 됩니다. 그 후 물과 만나 변의 부피를 늘려 주게 되며 장의 운동성이 증가해 대변 배출에 큰 도움을 줍니다. 두 번째, 물을 충분히 섭취해야 합니다. 위에서 말했던 것과 같이 식이섬유와 변의 부피도 늘려주며 소화 촉진을 도와 변비 예방에 큰 도움이 됩니다. 내 몸에 물이 필요로 하는지를 확인 할 .. 2021. 12. 26.
콜레스테롤 낮추는 방법 및 콜레스테롤 낮추는 음식과 영양제 안녕하세요. 이번 글에서는 콜레스테롤 낮추는 방법과 콜레스테롤 낮추는 음식과 영양제에 대해 이야기해보려고 합니다. 저도 나이가 들면서 혈압과 콜레스테롤 수치가 높아지다 보니 정리할 겸 포스팅합니다. 읽어 보시고 건강에 도움이 되었으면 합니다. 목차 1. 콜레스테롤이란? 2. 콜레스테롤이 수치가 높아지는 이유 3. 콜레스테롤 종류 4. 콜레스테롤 낮추는 방법 5. 콜레스테롤 낮추는 음식과 영양제 1. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤(cholesterol) 단어는 스테로이드와 알코올의 조합입니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 만들고 유지시키는데 필요한 성분입니다. 이런 콜레스테롤은 75%가 간에서 만들어지며 나머지는 음식 섭취를 통해 생성됩니다. 콜레스테롤이 많은 음식을 섭취하더라도 간에서 몸속 콜레스테롤 농.. 2021. 12. 26.
정력에 좋은 운동과 영양소 이번 글에서는 남자의 정력을 UP 시켜 주는 운동과 음식, 영양제에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 글 읽으시는 분들의 정력 건강에 큰 도움이 되었으면 합니다. 목차 1. 정력에 좋은 운동 2. 정력에 좋은 음식 3. 정력에 좋은 영양제 1. 정력에 좋은 운동 - 케겔운동 항문과 요도괄약근을 조이는 케겔운동은 남성 발기력에 상당한 도움 됩니다. 요도 괄약근을 키우게 되면 음경에 흘러들어 가는 혈액이 쉽게 나오지 못하게 됩니다. 따라서 케겔 운동으로 요도 괄약근을 키우게 되면 강직도와 발기 시간을 향상할 수 있습니다. - 스쿼트 스쿼트는 허벅지를 탄탄하게 해주는 가장 좋은 운동입니다. 허벅지가 탄탄해질수록 음경으로 가는 혈류량이 증가하게 되어 강직도와 발기에 큰 도움이 됩니다. - 플랭크 발기상태를 유지하.. 2021. 12. 25.
SpringBoot 학습 - VS Code 프로젝트 생성 방법 SpringBoot를 VS Code에서 사용 하는 방법에 대해 설명하겠습니다. Visual Studio Code 설치는 쉬우니 구글에서 검색 하시면 됩니다. 1. 처음으로 Spring 프로젝트를 생성하겠습니다. VS Code에서 단축키 ctl+shift+p를 누르고 Spring Initializr : Create a Grdle Project 를 선택합니다. Maven을 사용하실 분은 Maven을 선택 합니다. 2. 다음으로는 사용하실 Sprig Boot를 셋팅 합니다. 2.1 Spring Boot 버전 2.2 java 선택 2.3 group Id 2.4 artifact Id 2.5 jar 선택 2.6 java version 선택 2.7 dependencies 선택 저는 5개를 선택하고 시작하겠습니다. -.. 2021. 12. 12.
페미니즘 뜻 및 페미니스트 뜻 안녕하세요. 요즘 각종 뉴스와 언론에서 페미니스트라는 단어가 많이 보이기 시작했습니다. 이런 이슈가 되는 페미니즘 뜻과 페미니스트 뜻에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 페미니즘 뜻 2. 페미니스트 뜻 3. 페미니즘 역사 4. 양성평등과 페미니즘 차이 1. 페미니즘 뜻 페미니즘은 라틴어로 '페미나(femina)라는 말에서 유래된 것으로 '여성의 특징을 잘 가지고 있는 것' 입니다. 과거부터 이어져 온 남성 중심의 사회에 대항하여 사회 각 분야에서 여성 주체성과 권리를 강화해야 한다는 운동과 이론을 통틀어 의미하는 말입니다. 2. 페미니스트 뜻 페미니스트란 위에서 말한 페미니즘을 행동하거나 주장하는 사람을 말합니다. 성 차별적인 사회 구조에서 여성의 권리를 높이고 성 평등을 이루고자 하는 사람들입니다.. 2021. 10. 4.
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