반응형 새벽마다 깨서 우는 아이1 새벽마다 깨서 우는 아이 확인해야 할 리스트 이번 글에서는 새벽마다 깨서 우는 아이들을 위해 전문가가 추천하는 3가지 원칙에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 부모님들과 아이들의 행복을 위해 정독을 추천드립니다. 1. 최적의 수면 환경 마련하기 온도와 습도 관리 아이가 자는 방의 온도와 습도를 적절하게 조절해야 합니다. 전문가들은 일반적으로 실내 온도를 20℃에서 25℃ 사이로 유지하도록 권장하며, 아이의 체온을 안정적으로 유지하기 위해 알맞은 옷을 입히는 것을 추천합니다. 습도 역시 중요한데, 40%~60% 정도가 적절하다고 합니다. 조명 및 소음 수준 조절 아이가 잘 수 있는 환경은 밝기와 소음에 크게 좌우됩니다. 따라서 아이가 잠자리에 들 때 조명을 약간 어둡게 하는 것이 좋으며, 방 안에서 들리는 소음이 발생하지 않도록 창문과 문을 닫아 단열.. 2023. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
