반응형 육아3 아기 월령별 수면 패턴 가이드와 수면 팁 🌙👶💤 안녕하세요! 오늘은 아기 월령별 낮잠, 밤잠 시간과 아기를 더 잘 재우기 위한 특별한 팁들을 알려드립니다. 이 글을 통해 아기의 건강한 성장과 행복한 부모님을 만들어 봅시다! 그럼 시작해볼게요! 😊 1. 아기 수면 스케줄의 중요성 🏆아기는 잠을 자는 동안 성장 호르몬과 면역 호르몬이 분비되어 건강하게 성장해요. 또한, 두뇌 발달과 집중력 향상을 위해 생후 4개월부터 수면 스케줄을 설정하는 것이 좋습니다. 2. 아기 월령별 낮잠과 밤잠 시간 ☀️🌑① 신생아 시기신생아는 낮잠과 밤잠 패턴이 없습니다. 아이의 상태를 관찰하고 필요한 조치를 해주세요. 낮과 밤 구분을 위한 환경 조절이 중요합니다. ② 4~6개월생후 4개월부터 수면 패턴이 발전합니다. - 밤잠: 약 11~12시간 - 낮잠: 3회 / 총 3~4시간.. 2023. 8. 13. 아기 월령별 신체 발달 사항 체크 하기 아기들의 성장 과정에서 부모님들이 꼭 알아야 할 월령별 신체 발달 사항을 정리한 이 글에서는 아기들의 발달 과정에 어떤 변화가 일어나는지 소개해드리겠습니다. 1. 월령별 발달 순서 아기들의 월령별 발달 순서는 뒤집기(되집기), 배밀이, 앉기, 기기, 서기입니다. 하지만 아기마다 발달 속도나 순서가 다를 수 있으므로 너무 걱정하지 마세요. 중요한 것은 그 아이의 특성과 발달 속도를 이해하고 존중하는 것입니다. 2. 뒤집기와 되집기의 시기 뒤집기는 일반적으로 3개월부터 시작해 많은 아기들이 4개월에서 6개월 사이에 뒤집기를 할 수 있습니다. 그 후에 되집기는 뒤집기 후 1~2개월 뒤에 시작합니다. 3. 배밀이/기기의 시기 배밀이와 기기는 뒤집기를 한 후의 단계로 발달합니다. 배밀이란 바닥에 배를 대고 팔 힘.. 2023. 7. 10. 새벽마다 깨서 우는 아이 확인해야 할 리스트 이번 글에서는 새벽마다 깨서 우는 아이들을 위해 전문가가 추천하는 3가지 원칙에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 부모님들과 아이들의 행복을 위해 정독을 추천드립니다. 1. 최적의 수면 환경 마련하기 온도와 습도 관리 아이가 자는 방의 온도와 습도를 적절하게 조절해야 합니다. 전문가들은 일반적으로 실내 온도를 20℃에서 25℃ 사이로 유지하도록 권장하며, 아이의 체온을 안정적으로 유지하기 위해 알맞은 옷을 입히는 것을 추천합니다. 습도 역시 중요한데, 40%~60% 정도가 적절하다고 합니다. 조명 및 소음 수준 조절 아이가 잘 수 있는 환경은 밝기와 소음에 크게 좌우됩니다. 따라서 아이가 잠자리에 들 때 조명을 약간 어둡게 하는 것이 좋으며, 방 안에서 들리는 소음이 발생하지 않도록 창문과 문을 닫아 단열.. 2023. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
