반응형 프로바이오틱스 복용방법1 유산균(프로바이오틱스) 효능, 복용방법, 종류 안녕하세요. 이번 글에서는 유산균(프로바이오틱스)의 효능, 복용 방법, 종류에 대해서 알아보려고 합니다. 장건간에 꼭 필요한 유산균인 프로바이오틱스에 대해 알아보시고 건강에 도움 되었으면 합니다. 목차 1. 프로바이오틱스란? 2. 프로바이오틱스 효능 3. 프로바이오틱스 복용 방법 4. 프로바이오틱스 종류 1. 프로바이오틱스란? 우리 몸에는 다양한 세균이 존재합니다. 장 속에는 500가지가 넘는 유해균과 유산균이 존재하며 둘 간의 균형이 깨지게 되면 건강에 악영향을 주게 됩니다. 유산균은 유익균 중 일부를 지칭하는 말입니다. 과거 야쿠르트에 의해서 유산균이 유익균의 대표였지만 최근에는 유익균에 유산균뿐만 아니라 여러 유익균을 통칭해 프로바이오틱스라고 부르고 있습니다. 따라서 프로바이오틱스는 장 속 균의 균.. 2022. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
